JS-1160頸部訓練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數(shù)：
毛重：84kg 凈重：62kg
功能特點：
鍛煉方法及主要功能：頭后伸，坐于坐墊上，旋轉(zhuǎn)座椅使身體與器材平行，將軟墊置于腦后； ——吸氣，頭用力向后伸； ——呼氣，緩慢還原； 重復(fù)鍛煉一組后，座椅旋轉(zhuǎn)180°，將軟墊置于額前進行頭前屈訓練；旋轉(zhuǎn)座椅位置可進行側(cè)向頸曲伸鍛煉；主要用來鍛煉頸部肌肉，尤其是胸鎖乳突肌，頭后伸運動時，同時鍛煉了斜方肌。 注意事項：使用前應(yīng)對器材進行調(diào)節(jié)，以與所鍛煉的動作及個人體型相適應(yīng)。負荷應(yīng)適宜，動作不宜過快，以免造成傷害。