JS-1164臥式推舉訓(xùn)練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數(shù)：
毛重：107kg 凈重：86kg
功能特點：
鍛煉方法：進(jìn)行平臥推舉訓(xùn)練，雙手握把： ——吸氣，用力向上推舉手把至手臂伸展； ——緩慢還原，動作完成呼氣。集中鍛煉胸大肌，其次為肱三頭肌、三角肌前部、前鋸肌以及喙肱肌等。 注意事項：本器材具有兩個手把初始位置，運動前可進(jìn)行手把的高度位置調(diào)節(jié)，以與個人體型相適應(yīng)。