JS-1172倒蹬訓(xùn)練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數(shù)：
毛重：168kg 凈重：135.5kg
功能特點(diǎn)：
鍛煉方法及主要功能：坐在器材座墊上，背靠于斜墊，兩腳分開與肩同寬； ——吸氣，盡量屈腿，使雙膝靠近胸部?jī)蓚?cè)； ——回到起始位置，動(dòng)作完成時(shí)呼氣。 腳放置的位置過低可強(qiáng)化股四頭肌的鍛煉，相反腳的位置過高則強(qiáng)化臀肌的鍛煉和（月國(guó)）繩肌的鍛煉，如果兩腿分開，收肌也可得到鍛煉。如果背部有疾患，此動(dòng)作可代深蹲動(dòng)作，但要保持臀部緊貼于座墊上。