JS-1177腹肌訓(xùn)練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數(shù)：
毛重：140kg 凈重：102.5kg
功能特點(diǎn)：
使用方法及功能： 坐于器材座墊上，背部挺直,雙腳勾住大圓套，雙手握住手把。 ——吸氣，腹部用力蜷身，使胸部向大腿靠近； ——緩慢還原，動(dòng)作完成呼氣。 這個(gè)練習(xí)鍛煉腹直肌。訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)增加負(fù)重，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)負(fù)重要輕，對(duì)有經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)壯的運(yùn)動(dòng)員可加大負(fù)荷。